郭定川 2016/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川
ID 26688

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11.1 km | 01:06:56 | 06:01/km

日期: 2016-03-23 06:20 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'56" / 07'07" / 06'35" / 05'50" / 06'07" / 05'51" / 05'34" / 05'28" / 05'45" / 05'56" / 06'08" / 06'26" /

3月累積里程 : 197.52 km

XT 上傳 | 8 years ago

施好辣, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	07'07"	00:13'03"
3	06'35"	00:19'38"
4	05'50"	00:25'28"
5	06'07"	00:31'35"
6	05'51"	00:37'26"
7	05'34"	00:43'00"
8	05'28"	00:48'28"
9	05'45"	00:54'13"
10	05'56"	01:00'09"
11	06'08"	01:06'17"
11.1	06'26"	01:06'56"

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