家昌 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

家昌彰化
ID 231876

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5.1 km | 00:30:41 | 06:03/km

日期: 2016-03-22 17:27 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 06'28" / 05'43" / 06'13" / 06'40" / 05'21" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'23" (+01'04")

995 / 995

2

05'49"

(12'11")

05'46" (+00'27")

1006 / 2001

3

06'13"

(18'24")

06'12" (+00'53")

1001 / 3003

4

06'40"

(25'04")

06'37" (+01'18")

1005 / 4008

5

05'21"

(30'25")

05'19"

1004 / 5012

6

00'16"

(30'41")

05'29" (+00'10")

48 / 5061

3月累積里程 : 72.92 km

Skechers GO run 4 累積 : 457.8 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

小小貝克漢, 明宗(Jack) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'43"	00:12'11"
3	06'13"	00:18'24"
4	06'40"	00:25'04"
5	05'21"	00:30'25"
5.1	04'21"	00:30'41"

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