Gordon Lin 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Lin 台南
ID 24377

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4.0 km | 00:27:17 | 06:49/km

日期: 2016-04-03 06:56 - 地點: 漁光島 - 天氣: 晴 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 4536 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 07'13" / 06'50" / 06'37" / 06'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'26"

(15'26")

07'00" (+00'25")

2201 / 2201

166 / 85

2

11'42"

(27'08")

06'35"

1774 / 3976

166 / 91

3

00'09"

(27'17")

08'01" (+01'26")

18 / 3994

173 / 71

4月累積里程 : 44.81 km

亞瑟士 2015虎走累積 : 3691.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Liang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'50"	00:14'03"
3	06'37"	00:20'40"
4	06'37"	00:27'17"
4.0	--'--"	00:27'17"

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朋友動態

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