Dennis Guo 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Guo 苗栗
ID 104316

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7.0 km | 00:40:20 | 05:44/km

日期: 2016-03-22 15:51 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 06'00" / 05'32" / 05'30" / 05'35" / 05'39" / 05'41" / 05'52" / 28'42" /

基本訓練

3月累積里程 : 131.25 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 : 282.4 km

XT 上傳 | 8 years ago

宅宅男🏠, Louis 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'32"	00:11'32"
3	05'30"	00:17'02"
4	05'35"	00:22'37"
5	05'39"	00:28'16"
6	05'41"	00:33'57"
7	05'52"	00:39'49"
7.0	28'42"	00:40'20"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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