7.1 km | 00:34:54 | 04:56/km日期: 2016-03-26 17:01 - 地點: 新湖口 - 天氣: 涼 - 平均心率: 36 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 60%
Pace: 04'54" / 05'13" / 04'50" / 04'51" / 04'42" / 04'48" / 05'02" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'10") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'13" (+00'30") | 992 / 1996 |
| 3 | | 04'50" (+00'07") | 1005 / 3001 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 1020 / 4022 |
| 5 | | 04'43" | 994 / 5017 |
| 6 | | 04'48" (+00'05") | 1004 / 6021 |
| 7 | | 05'01" (+00'18") | 1007 / 7028 |
| 8 | | 05'08" (+00'25") | 84 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.13 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
807.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'13" | 00:10'07" |
| 3 | 04'50" | 00:14'57" |
| 4 | 04'51" | 00:19'48" |
| 5 | 04'42" | 00:24'30" |
| 6 | 04'48" | 00:29'18" |
| 7 | 05'02" | 00:34'20" |
| 7.1 | 07'45" | 00:34'54" |
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