5.0 km | 00:36:09 | 07:11/km日期: 2016-03-17 20:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'26" / 06'37" / 07'55" / 06'35" / 07'13" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 371 / 1371 |
| 3 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 2371 |
| 4 | | 07'23" (+00'50") | 1000 / 3371 |
| 5 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 4371 |
| 6 | | 07'56" (+01'23") | 658 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
31.69 km 
saucony zealot iso 累積 :
1006.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'37" | 00:13'03" |
| 3 | 07'55" | 00:20'58" |
| 4 | 06'35" | 00:27'33" |
| 5 | 07'13" | 00:34'46" |
| 5.0 | 13'39" | 00:35'11" |
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