邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
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邱文孝(靜心湖午跑班)

10.9 km | 00:54:56 | 05:02/km

日期: 2016-03-25 12:05 - 地點: 靜心湖 - 天氣: OK - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 95%

Pace: 05'31" / 05'03" / 05'07" / 04'54" / 04'59" / 04'53" / 04'43" / 04'59" / 04'46" / 05'09" / 05'30" /

輕鬆跑跑

3月累積里程 : 516.71 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳信安, Shawn 熊和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'03"	00:10'34"
3	05'07"	00:15'41"
4	04'54"	00:20'35"
5	04'59"	00:25'34"
6	04'53"	00:30'27"
7	04'43"	00:35'10"
8	04'59"	00:40'09"
9	04'46"	00:44'55"
10	05'09"	00:50'04"
10.9	05'30"	00:54'56"

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