7.2 km | 00:46:20 | 06:25/km日期: 2016-03-27 21:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7444 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 76%
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'19" / 06'21" / 06'27" / 06'32" / 06'24" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'09") | 1006 / 1006 | 159 / 97 |
| 2 | | 06'22" (+00'06") | 1001 / 2008 | 160 / 97 |
| 3 | | 06'16" | 1007 / 3016 | 161 / 98 |
| 4 | | 06'20" (+00'04") | 1001 / 4017 | 161 / 97 |
| 5 | | 06'28" (+00'12") | 1009 / 5026 | 160 / 96 |
| 6 | | 06'28" (+00'12") | 1006 / 6033 | 160 / 96 |
| 7 | | 06'20" (+00'04") | 1009 / 7042 | 160 / 98 |
| 8 | | 06'14" | 219 / 7261 | 158 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.88 km 
Mizuno Rider18 累積 :
703.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 06'19" | 00:19'10" |
| 4 | 06'21" | 00:25'31" |
| 5 | 06'27" | 00:31'58" |
| 6 | 06'32" | 00:38'30" |
| 7 | 06'24" | 00:44'54" |
| 7.2 | 06'32" | 00:46'20" |
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