綠繡眼 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

綠繡眼台南
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8.2 km | 00:43:55 | 05:20/km

日期: 2016-03-28 17:34 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 41%

Pace: 06'01" / 05'45" / 05'26" / 05'27" / 05'16" / 04'48" / 05'00" / 05'05" / 04'46" /

基本訓練

3月累積里程 : 153.50 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

🌺🌟家誠🍁🎏, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'45"	00:11'46"
3	05'26"	00:17'12"
4	05'27"	00:22'39"
5	05'16"	00:27'55"
6	04'48"	00:32'43"
7	05'00"	00:37'43"
8	05'05"	00:42'48"
8.2	04'51"	00:43'54"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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