陳勝嘉 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳勝嘉高雄
ID 261050

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3.4 km | 00:21:01 | 06:10/km

日期: 2016-03-30 17:27 - 地點: 花媽大腸包小腸 - 天氣: 陰 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 06'19" / 05'44" / 06'11" / 07'00" /

基本訓練
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7⋯⋯七七乳加巧克力勒！
特地跑來要吃花媽，
結果老闆娘說賣完了！
沒力氣跑回去了⋯⋯

3月累積里程 : 31.78 km

Adidas breeze101 累積 : 130.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李大衛, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'44"	00:12'03"
3	06'11"	00:18'14"
3.4	06'55"	00:21'02"

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