5.2 km | 00:33:22 | 06:28/km日期: 2016-03-28 22:20 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'13" / 06'08" / 06'24" / 06'35" / 06'49" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'50") | 152 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'08" | 00:12'21" |
| 3 | 06'24" | 00:18'45" |
| 4 | 06'35" | 00:25'20" |
| 5 | 06'49" | 00:32'09" |
| 5.2 | 07'58" | 00:33'22" |
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