317157_Jacky He 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

317157_Jacky He 嘉義
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317157_Jacky He

5.4 km | 00:34:09 | 06:18/km

日期: 2016-03-27 22:30 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 79%

Pace: 06'58" / 06'49" / 05'50" / 06'08" / 05'58" / 05'47" /

基本訓練

3月累積里程 : 19.61 km

愛跌倒 response boost 累積 : 211.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 ray 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'49"	00:13'47"
3	05'50"	00:19'37"
4	06'08"	00:25'45"
5	05'58"	00:31'43"
5.4	05'48"	00:34'09"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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