8.2 km | 00:52:13 | 06:20/km日期: 2016-03-30 15:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'53" / 05'31" / 05'39" / 05'38" / 05'36" / 05'48" / 05'52" / 09'16" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+03'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'23" (+07'52") | 226 / 8226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'31" | 00:12'24" |
| 3 | 05'39" | 00:18'03" |
| 4 | 05'38" | 00:23'41" |
| 5 | 05'36" | 00:29'17" |
| 6 | 05'48" | 00:35'05" |
| 7 | 05'52" | 00:40'57" |
| 8 | 09'16" | 00:50'13" |
| 8.2 | 13'24" | 00:53'15" |
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