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COLIN CHEN
花蓮
ID 10650
538 位追隨者
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COLIN CHEN
5.0 km
|
00:24:56
|
04:57/km
日期:
2016-04-03 06:25
-
卡路里:
282 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
20°C
-
濕度:
94%
Pace: 02'55" / 04'55" / 04'54" / 04'59" / 04'53" / 05'33" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'05"
(05'05")
05'05" (+00'12")
1000 / 1000
2
04'54"
(09'59")
04'54" (+00'01")
1000 / 2000
3
04'54"
(14'54")
04'54" (+00'01")
1000 / 3000
4
04'58"
(19'52")
04'58" (+00'05")
1000 / 4000
5
04'53"
(24'46")
04'53"
1000 / 5000
6
00'09"
(24'55")
05'11" (+00'18")
30 / 5030
花蓮
C
OLIN CHEN
·
留言
花蓮
C
OLIN CHEN
·
留言
4月累積里程 :
220.07 km
母子鱷魚 地表最強Y拖一代 累積 :
4919.8 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Jimmy Liu
,
巴戈肚
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Mint Black
又來了,那個姿勢……歌倫布嗎?
2016-04-03 23:16 ·
1
個人推
COLIN CHEN
哈哈……發現絕美木棉道
2016-04-04 08:17 ·
Mint Black
不知道木棉花掉到地上是不是一顆顆,咚咚咚的很大聲!
2016-04-04 08:56 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
02'55"
00:02'55"
2
04'55"
00:07'50"
3
04'54"
00:12'44"
4
04'59"
00:17'43"
5
04'53"
00:22'36"
5.0
05'33"
00:22'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
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02:13:59
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08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:22
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06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
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03:18:13
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07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
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00:09:05
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鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
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03:58:02
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08:01/km
randallkwo
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10.0 km
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01:16:20
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07:37/km
王聖欣
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3.6 km
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00:22:15
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06:09/km
Inna Chang
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6.5 km
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00:40:01
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06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:59
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06:17/km
鄭穗霓
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20.9 km
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02:03:37
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05:55/km
王聖欣
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7.0 km
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05:55/km
台中阿森
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10.2 km
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04:37/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.3 km
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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5.0 km
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00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
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13.0 km
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00:45:03
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17.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
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19.9 km
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01:09:34
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
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06:03/km
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7.7 km
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00:48:51
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06:19/km
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08:19/km
鄭穗霓
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14.0 km
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02:32:13
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10:52/km
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