Yi-Kuan Wu 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Kuan Wu 苗栗
ID 212635

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5.0 km | 00:29:38 | 05:53/km

日期: 2016-03-29 20:45 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62%

Pace: 06'00" / 06'08" / 05'45" / 05'54" / 05'43" / 04'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'56" (+00'15")

996 / 996

2

06'08"

(12'03")

06'08" (+00'27")

999 / 1995

3

05'50"

(17'53")

05'46" (+00'05")

1010 / 3006

4

05'54"

(23'47")

05'53" (+00'12")

1002 / 4009

5

05'43"

(29'30")

05'41"

1003 / 5012

6

00'08"

(29'38")

06'16" (+00'35")

21 / 5033

3月累積里程 : 100.09 km

廠牌型號累積 : 302.5 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 8 years ago

Sherry Hsieh, Yi-Kuan Wu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'08"	00:12'08"
3	05'45"	00:17'53"
4	05'54"	00:23'47"
5	05'43"	00:29'30"
5.0	03'56"	00:29'38"

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