施世賢 2023/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

施世賢新北市
ID 692791

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5.0 km | 00:44:16 | 08:45/km

日期: 2023-09-07 23:35 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 11'00" / 07'00" / 07'08" / 07'17" / 11'11" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

10'54" (+03'52")

991 / 991

2

07'05"

(17'54")

07'02"

1006 / 1997

3

07'14"

(25'08")

07'12" (+00'10")

1002 / 3000

4

07'17"

(32'25")

07'16" (+00'14")

1001 / 4001

5

11'11"

(43'36")

11'07" (+04'05")

1004 / 5006

6

00'24"

(44'00")

08'43" (+01'41")

45 / 5052

9月累積里程 : 143.46 km

Android - HTC HTC U23 pro 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'00"	00:11'00"
2	07'00"	00:18'00"
3	07'08"	00:25'08"
4	07'17"	00:32'25"
5	11'11"	00:43'36"
5.1	07'37"	00:44'00"

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