胡國城 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

胡國城台中
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2.4 km | 00:28:55 | 12:13/km

日期: 2016-03-28 16:14 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 27%

Pace: 13'47" / 11'08" / 10'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'34"

(13'34")

13'41" (+02'30")

990 / 990

2

11'21"

(24'55")

11'11"

1013 / 2004

3

04'00"

(28'55")

11'02"

362 / 2366

3月累積里程 : 176.86 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 4537.9 km

Android - samsung SM-A300YZ 上傳 | 8 years ago

林瑤雲, Louis 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'47"	00:13'47"
2	11'08"	00:24'55"
2.4	10'54"	00:28'55"

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