3.1 km | 00:11:23 | 03:37/km日期: 2023-09-11 14:32 - 平均心率: 180 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 03'17" / 03'42" / 03'56" / 03'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'06" | 302 / 302 |
| 2 | | 03'13" (+00'07") | 315 / 618 |
| 3 | | 03'28" (+00'22") | 309 / 927 |
| 4 | | 03'33" (+00'27") | 314 / 1241 |
| 5 | | 03'41" (+00'35") | 312 / 1553 |
| 6 | | 03'51" (+00'45") | 308 / 1862 |
| 7 | | 03'53" (+00'47") | 318 / 2180 |
| 8 | | 03'59" (+00'53") | 317 / 2498 |
| 9 | | 03'54" (+00'48") | 319 / 2817 |
| 10 | | 03'33" (+00'27") | 324 / 3141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'17" | 00:03'17" |
| 2 | 03'42" | 00:06'59" |
| 3 | 03'56" | 00:10'55" |
| 3.1 | 03'17" | 00:11'23" |
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