郭定川 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川
ID 26688

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10.0 km | 01:00:53 | 06:04/km

日期: 2016-04-01 06:16 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 06'45" / 06'09" / 06'04" / 05'43" / 05'50" / 06'14" / 05'56" / 05'51" / 05'47" / 05'45" / 25'31" /

4月累積里程 : 254.43 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'09"	00:12'54"
3	06'04"	00:18'58"
4	05'43"	00:24'41"
5	05'50"	00:30'31"
6	06'14"	00:36'45"
7	05'56"	00:42'41"
8	05'51"	00:48'32"
9	05'47"	00:54'19"
10	05'45"	01:00'04"
10.0	25'31"	01:00'53"

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