10.8 km | 01:00:15 | 05:35/km日期: 2023-09-13 18:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'07" / 05'30" / 05'46" / 05'25" / 05'22" / 05'25" / 05'27" / 05'22" / 05'29" / 05'24" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'30" | 00:12'37" |
| 3 | 05'46" | 00:18'23" |
| 4 | 05'25" | 00:23'48" |
| 5 | 05'22" | 00:29'10" |
| 6 | 05'25" | 00:34'35" |
| 7 | 05'27" | 00:40'02" |
| 8 | 05'22" | 00:45'24" |
| 9 | 05'29" | 00:50'53" |
| 10 | 05'24" | 00:56'17" |
| 10.8 | 05'04" | 01:00'15" |
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