7.0 km | 00:40:06 | 05:42/km日期: 2023-09-14 19:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'38" / 06'02" / 05'46" / 05'41" / 05'30" / 05'23" / 05'01" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
129.50 km 
ON Cloudsurfer 7 累積 :
544.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'02" | 00:12'40" |
| 3 | 05'46" | 00:18'26" |
| 4 | 05'41" | 00:24'07" |
| 5 | 05'30" | 00:29'37" |
| 6 | 05'23" | 00:35'00" |
| 7 | 05'01" | 00:40'01" |
| 7.0 | 04'39" | 00:40'06" |
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