七月的最後一天
終於結束了一個月的瘋狂操練
累積里程也超過350K了吧
今晚應該還有很多跑友為了達標或破紀錄
已經 正在 或 準備 -- 奮戰
我已經熄火停機了
明天是八月的開始 計畫先進場保養5天
讓身體能夠得到較好的休息
之後再回復訓練量 並以250K為目標上限
等10月天氣比較好了 再來加量囉
可以的話 這個月單車會多騎一點
快樂的七月
辛苦的七月
收獲滿滿的七月
下午和同事練跑時 他突然問我
知道初馬到現在進步多少嗎
嗯...我當然清楚
初馬5小時30分 這次是4小時39分
差了50分鐘
那你知道我前年底剛開始練跑的情形嗎
同事搖頭
我跑3K花了22分鐘 已經快斷氣 呵呵
這一切都是我努力練跑的結果
沒有一點點的僥倖
你不也一樣 跟我跑了一年
從1K都跑不完 現在已經跑了6場半馬
我們相識而笑 用眼神給了彼此最大的肯定
人生跟跑步其實不也一樣嗎
朋友--為自己的人生加油吧..