6.3 km | 00:45:52 | 07:16/km日期: 2016-03-08 05:46 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 01'36" / 06'19" / 06'06" / 09'48" / 07'17" / 05'58" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'28") | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'36" | 00:01'36" |
| 2 | 06'19" | 00:07'55" |
| 3 | 06'06" | 00:14'01" |
| 4 | 09'48" | 00:23'49" |
| 5 | 07'17" | 00:31'06" |
| 6 | 05'58" | 00:37'04" |
| 6.3 | 06'27" | 00:39'02" |
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