Charly 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Charly 彰化
ID 17440

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5.4 km | 00:32:33 | 06:04/km

日期: 2016-03-14 21:30 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 06'18" / 06'29" / 05'49" / 05'43" / 05'56" / 06'27" /

3月累積里程 : 174.96 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 : 111.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

溪湖人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'29"	00:12'47"
3	05'49"	00:18'36"
4	05'43"	00:24'19"
5	05'56"	00:30'15"
5.4	06'27"	00:32'33"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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