Carl Chai 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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6.5 km | 00:37:44 | 05:47/km

日期: 2016-04-03 18:39 - 地點: 從樹林水源運動公園到新莊新月橋 - 天氣: 悶 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 05'46" / 05'51" / 05'53" / 05'47" / 05'52" / 05'39" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41" (+00'03")

999 / 999

2

05'56"

(11'37")

05'52" (+00'14")

1008 / 2008

3

05'53"

(17'30")

05'52" (+00'14")

1002 / 3011

4

05'47"

(23'17")

05'46" (+00'08")

1002 / 4013

5

05'58"

(29'15")

05'53" (+00'15")

1012 / 5025

展開計圈分析

4月累積里程 : 106.58 km

New Balance 680V2 累積 : 670.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Liu, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'51"	00:11'37"
3	05'53"	00:17'30"
4	05'47"	00:23'17"
5	05'52"	00:29'09"
6	05'39"	00:34'48"
6.5	05'37"	00:37'44"

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