5.0 km | 00:59:00 | 11:47/km日期: 2023-09-17 17:40 - 平均心率: 107 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 11'08" / 12'21" / 11'47" / 11'32" / 12'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'20" (+10'12") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 12'21" | 00:23'29" |
| 3 | 11'47" | 00:35'16" |
| 4 | 11'32" | 00:46'48" |
| 5 | 12'10" | 00:58'58" |
| 5.0 | 16'15" | 00:59'00" |
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