9.5 km | 01:19:37 | 08:20/km日期: 2023-09-16 16:12 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 08'31" / 09'36" / 11'32" / 06'36" / 07'13" / 06'45" / 07'52" / 07'51" / 09'07" / 08'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'36" | 00:18'07" |
| 3 | 11'32" | 00:29'39" |
| 4 | 06'36" | 00:36'15" |
| 5 | 07'13" | 00:43'28" |
| 6 | 06'45" | 00:50'13" |
| 7 | 07'52" | 00:58'05" |
| 8 | 07'51" | 01:05'56" |
| 9 | 09'07" | 01:15'03" |
| 9.5 | 08'31" | 01:19'37" |
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