2.0 km | 00:15:01 | 07:29/km日期: 2016-04-05 06:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'56" / 07'02" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" (+00'42") | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
61.63 km DIADORA DA5AMR2762 累積 :
2522.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 07'02" | 00:14'58" |
2.0 | 07'25" | 00:15'01" |