KC 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

KC 新北市
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6.0 km | 00:40:41 | 06:45/km

日期: 2016-04-05 05:34 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 06'53" / 06'54" / 06'37" / 06'45" / 06'58" / 06'28" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'49" (+00'21")

993 / 993

2

06'54"

(13'41")

06'51" (+00'23")

1005 / 1998

3

06'43"

(20'24")

06'40" (+00'12")

1005 / 3004

4

06'45"

(27'09")

06'42" (+00'14")

1005 / 4009

5

06'58"

(34'07")

06'59" (+00'31")

996 / 5005

展開計圈分析

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4月累積里程 : 167.56 km

Asics Gel Nimbus 16 累積 : 843.6 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

邱永茂, 李岳樺和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'54"	00:13'47"
3	06'37"	00:20'24"
4	06'45"	00:27'09"
5	06'58"	00:34'07"
6	06'28"	00:40'35"
6.0	05'08"	00:40'41"

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