4.1 km | 00:23:51 | 05:49/km日期: 2016-04-07 05:45 - 地點: 林園區 - 平均心率: 138 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'21" / 06'02" / 05'48" / 05'12" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 93 / 4093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.35 km 
夾腳拖鞋 累積 :
12652.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'02" | 00:12'23" |
| 3 | 05'48" | 00:18'11" |
| 4 | 05'12" | 00:23'23" |
| 4.1 | 05'11" | 00:23'52" |
留言 
