陳雲雁 2023/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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5.1 km | 00:28:32 | 05:37/km

日期: 2023-09-19 05:27 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'29" / 05'15" / 05'20" / 05'35" / 06'11" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'27" (+00'15")

996 / 996

2

05'12"

(10'38")

05'12"

999 / 1996

3

05'26"

(16'04")

05'21" (+00'09")

1013 / 3009

4

05'35"

(21'39")

05'36" (+00'24")

994 / 4003

5

06'11"

(27'50")

06'10" (+00'58")

1001 / 5004

6

00'22"

(28'12")

05'54" (+00'42")

62 / 5066

9月累積里程 : 182.76 km

add-adizero ADIZERO SL 累積 : 747.5 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'15"	00:10'44"
3	05'20"	00:16'04"
4	05'35"	00:21'39"
5	06'11"	00:27'50"
5.1	05'28"	00:28'12"

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