10.0 km | 01:01:17 | 06:07/km日期: 2023-09-18 19:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'30" / 06'17" / 06'11" / 06'06" / 06'00" / 05'56" / 05'55" / 05'38" / 05'45" / 05'56" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
434.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'17" | 00:13'47" |
| 3 | 06'11" | 00:19'58" |
| 4 | 06'06" | 00:26'04" |
| 5 | 06'00" | 00:32'04" |
| 6 | 05'56" | 00:38'00" |
| 7 | 05'55" | 00:43'55" |
| 8 | 05'38" | 00:49'33" |
| 9 | 05'45" | 00:55'18" |
| 10 | 05'56" | 01:01'14" |
| 10.0 | 03'31" | 01:01'16" |
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