Livbaby 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Livbaby 台北市
ID 116038

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5.0 km | 00:26:01 | 05:11/km

日期: 2016-04-06 17:59 - 地點: 國防操場 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'15" / 05'21" / 05'18" / 05'11" / 04'53" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'21"

(10'36")

05'21" (+00'29")

1000 / 2000

3

05'17"

(15'53")

05'17" (+00'25")

1000 / 3000

4

05'11"

(21'05")

05'11" (+00'19")

1000 / 4000

5

04'52"

(25'58")

04'52"

1000 / 5000

6

00'03"

(26'01")

05'25" (+00'33")

9 / 5009

台北市

Livbaby

·

今天的均速比較穩了😆😆
---------------------------------
藍閃電·2run2gether
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4月累積里程 : 169.52 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 191.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Annie, 大衛王和其他 13 人說推

·

王偉明晚上安喔φ(･ω･*)☆

2016-04-06 19:36 ·

1 個人推

Livbaby 哈當天沒等到，現在才看到

2016-04-08 00:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'21"	00:10'36"
3	05'18"	00:15'54"
4	05'11"	00:21'05"
5	04'53"	00:25'58"
5.0	08'57"	00:26'03"

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