7.0 km | 00:36:42 | 05:12/km日期: 2023-09-21 19:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'18" / 05'13" / 05'04" / 05'23" / 05'21" / 05'19" / 05'04" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'04") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
143.08 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
803.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'13" | 00:10'31" |
| 3 | 05'04" | 00:15'35" |
| 4 | 05'23" | 00:20'58" |
| 5 | 05'21" | 00:26'19" |
| 6 | 05'19" | 00:31'38" |
| 7 | 05'04" | 00:36'42" |
| 7.0 | 05'21" | 00:36'56" |
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