5.4 km | 00:41:12 | 07:41/km日期: 2023-09-21 06:43 - 平均心率: 119 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 09'00" / 07'16" / 07'07" / 07'04" / 07'13" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+02'42") | 357 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.13 km 
adidas Boston 8 累積 :
1534.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'16" | 00:16'16" |
| 3 | 07'07" | 00:23'23" |
| 4 | 07'04" | 00:30'27" |
| 5 | 07'13" | 00:37'40" |
| 5.4 | 09'47" | 00:41'10" |
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