7.2 km | 00:37:00 | 05:10/km日期: 2016-04-07 19:15 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6996 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'19" / 05'14" / 05'14" / 05'14" / 05'06" / 05'01" / 05'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'18") | 1003 / 1003 | 187 / 99 |
| 2 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 2004 | 187 / 102 |
| 3 | | 05'12" (+00'10") | 995 / 3000 | 188 / 101 |
| 4 | | 05'13" (+00'11") | 1002 / 4002 | 190 / 100 |
| 5 | | 05'06" (+00'04") | 997 / 4999 | 190 / 102 |
| 6 | | 05'02" | 1009 / 6009 | 190 / 104 |
| 7 | | 05'02" | 996 / 7005 | 189 / 104 |
| 8 | | 05'17" (+00'15") | 148 / 7153 | 183 / 102 |
4月累積里程 :
118.08 km 
aslcs 4Ewidth 累積 :
2460.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'14" | 00:10'33" |
| 3 | 05'14" | 00:15'47" |
| 4 | 05'14" | 00:21'01" |
| 5 | 05'06" | 00:26'07" |
| 6 | 05'01" | 00:31'08" |
| 7 | 05'02" | 00:36'10" |
| 7.2 | 05'24" | 00:37'00" |
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