5.3 km | 00:24:01 | 04:34/km日期: 2016-04-06 20:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 4330 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 04'23" / 04'26" / 04'29" / 04'38" / 04'53" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" | 1007 / 1007 | 185 / 123 |
| 2 | | 04'26" (+00'05") | 1009 / 2016 | 185 / 121 |
| 3 | | 04'26" (+00'05") | 1009 / 3025 | 180 / 124 |
| 4 | | 04'34" (+00'13") | 1002 / 4028 | 178 / 122 |
| 5 | | 04'52" (+00'31") | 1002 / 5031 | 173 / 118 |
| 6 | | 04'46" (+00'25") | 251 / 5282 | 175 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.39 km 
亞瑟士 163 累積 :
508.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'26" | 00:08'49" |
| 3 | 04'29" | 00:13'18" |
| 4 | 04'38" | 00:17'56" |
| 5 | 04'53" | 00:22'49" |
| 5.3 | 04'46" | 00:24'01" |
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