5.0 km | 00:30:11 | 06:00/km日期: 2016-04-06 21:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 5258 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 05'29" / 05'49" / 05'48" / 06'15" / 06'34" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'43") | 1002 / 1002 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'47" (+00'56") | 1004 / 2006 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+00'56") | 1008 / 3015 | 174 / 98 |
| 4 | | 06'13" (+01'22") | 1007 / 4022 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'28" (+01'37") | 1006 / 5029 | 170 / 90 |
| 6 | | 04'51" | 24 / 5053 | 154 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.89 km 
lotto Spider Knit blue 累積 :
770.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'49" | 00:11'18" |
| 3 | 05'48" | 00:17'06" |
| 4 | 06'15" | 00:23'21" |
| 5 | 06'34" | 00:29'55" |
| 5.0 | 11'06" | 00:30'11" |
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