5.2 km | 00:25:07 | 04:50/km日期: 2023-09-21 19:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 04'28" / 04'09" / 06'14" / 06'02" / 06'48" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'10") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'54" (+03'33") | 387 / 1187 |
| 3 | | 03'21" | 800 / 1987 |
| 4 | | 08'07" (+04'46") | 400 / 2387 |
| 5 | | 03'21" | 800 / 3187 |
| 6 | | 07'21" (+04'00") | 400 / 3587 |
| 7 | | 03'21" | 800 / 4387 |
| 8 | | 09'28" (+06'07") | 400 / 4787 |
| 9 | | 03'53" (+00'32") | 403 / 5190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'09" | 00:08'37" |
| 3 | 06'14" | 00:14'51" |
| 4 | 06'02" | 00:20'53" |
| 5 | 06'48" | 00:27'41" |
| 5.2 | 04'11" | 00:28'29" |
Kevin Feng馬達 說推
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