4.1 km | 00:50:47 | 12:23/km日期: 2023-09-25 17:21 - 平均心率: 86 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 12'18" / 12'39" / 12'36" / 11'56" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+00'30") | 101 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
171.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 12'39" | 00:24'57" |
| 3 | 12'36" | 00:37'33" |
| 4 | 11'56" | 00:49'29" |
| 4.1 | 12'21" | 00:50'44" |
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