仕璽 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

仕璽台北市
ID 34678

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3.0 km | 00:18:34 | 06:11/km

日期: 2016-04-16 15:16 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2976 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'50" / 06'12" / 06'24" / 133'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

17'51"

(17'51")

06'11"

2882 / 2882

160 / 100

2

00'43"

(18'34")

06'03"

118 / 3000

154 / 106

4月累積里程 : 33.07 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃愉傑, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'12"	00:12'02"
3	06'24"	00:18'26"
3.0	133'20"	00:18'34"

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成績 : 03:46:01

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