11.4 km | 00:50:54 | 04:27/km日期: 2016-04-07 19:53 - 平均心率: 115 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 8986 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 04'09" / 04'07" / 04'18" / 04'23" / 04'27" / 04'33" / 04'36" / 04'36" / 04'40" / 04'43" / 04'38" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'07" (+00'01") | 1004 / 1004 | 184 / 131 |
| 2 | | 04'06" | 1001 / 2006 | 181 / 133 |
| 3 | | 04'17" (+00'11") | 1002 / 3008 | 178 / 130 |
| 4 | | 04'22" (+00'16") | 1002 / 4010 | 175 / 130 |
| 5 | | 04'26" (+00'20") | 1001 / 5011 | 175 / 128 |
| 6 | | 04'33" (+00'27") | 1007 / 6019 | 173 / 126 |
| 7 | | 04'32" (+00'26") | 1003 / 7022 | 174 / 126 |
| 8 | | 04'37" (+00'31") | 1005 / 8027 | 172 / 125 |
| 9 | | 04'37" (+00'31") | 1008 / 9036 | 175 / 122 |
| 10 | | 04'39" (+00'33") | 1000 / 10036 | 175 / 121 |
| 11 | | 04'39" (+00'33") | 1010 / 11046 | 176 / 121 |
| 12 | | 04'12" (+00'06") | 396 / 11443 | 174 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.39 km 
亞瑟士 163 累積 :
508.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'07" | 00:08'16" |
| 3 | 04'18" | 00:12'34" |
| 4 | 04'23" | 00:16'57" |
| 5 | 04'27" | 00:21'24" |
| 6 | 04'33" | 00:25'57" |
| 7 | 04'36" | 00:30'33" |
| 8 | 04'36" | 00:35'09" |
| 9 | 04'40" | 00:39'49" |
| 10 | 04'43" | 00:44'32" |
| 11 | 04'38" | 00:49'10" |
| 11.4 | 04'22" | 00:50'54" |
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