7.5 km | 00:54:23 | 07:13/km日期: 2023-09-26 18:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'28" / 07'16" / 07'03" / 07'01" / 06'42" / 07'51" / 07'21" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'25") | 532 / 7532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
217.75 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'16" | 00:14'44" |
| 3 | 07'03" | 00:21'47" |
| 4 | 07'01" | 00:28'48" |
| 5 | 06'42" | 00:35'30" |
| 6 | 07'51" | 00:43'21" |
| 7 | 07'21" | 00:50'42" |
| 7.5 | 08'06" | 00:55'01" |
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