11.3 km | 00:52:54 | 04:39/km日期: 2016-04-08 20:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 9318 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 04'27" / 04'27" / 04'32" / 04'39" / 04'42" / 04'40" / 04'45" / 04'48" / 04'41" / 04'48" / 04'51" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" | 1004 / 1004 | 182 / 123 |
| 2 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 2004 | 180 / 124 |
| 3 | | 04'32" (+00'07") | 1009 / 3014 | 178 / 123 |
| 4 | | 04'34" (+00'09") | 1004 / 4018 | 176 / 123 |
| 5 | | 04'41" (+00'16") | 1003 / 5022 | 172 / 123 |
| 6 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 6023 | 174 / 122 |
| 7 | | 04'45" (+00'20") | 1007 / 7030 | 173 / 120 |
| 8 | | 04'44" (+00'19") | 1002 / 8032 | 175 / 120 |
| 9 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 9033 | 175 / 121 |
| 10 | | 04'48" (+00'23") | 1008 / 10041 | 174 / 119 |
| 11 | | 04'50" (+00'25") | 1000 / 11041 | 174 / 118 |
| 12 | | 04'21" | 347 / 11389 | 173 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.39 km 
亞瑟士 163 累積 :
508.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'27" | 00:08'54" |
| 3 | 04'32" | 00:13'26" |
| 4 | 04'39" | 00:18'05" |
| 5 | 04'42" | 00:22'47" |
| 6 | 04'40" | 00:27'27" |
| 7 | 04'45" | 00:32'12" |
| 8 | 04'48" | 00:37'00" |
| 9 | 04'41" | 00:41'41" |
| 10 | 04'48" | 00:46'29" |
| 11 | 04'51" | 00:51'20" |
| 11.3 | 04'30" | 00:52'54" |
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