11.0 km | 01:15:07 | 06:49/km日期: 2023-09-26 18:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'36" / 06'10" / 06'46" / 06'22" / 06'35" / 06'22" / 06'20" / 06'58" / 06'31" / 08'29" / 06'51" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'10" | 00:13'46" |
| 3 | 06'46" | 00:20'32" |
| 4 | 06'22" | 00:26'54" |
| 5 | 06'35" | 00:33'29" |
| 6 | 06'22" | 00:39'51" |
| 7 | 06'20" | 00:46'11" |
| 8 | 06'58" | 00:53'09" |
| 9 | 06'31" | 00:59'40" |
| 10 | 08'29" | 01:08'09" |
| 11 | 06'51" | 01:15'00" |
| 11.0 | 07'09" | 01:15'07" |
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