6.2 km | 00:39:20 | 06:20/km日期: 2023-09-26 20:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'01" / 05'58" / 05'47" / 06'11" / 07'20" / 06'39" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'24") | 566 / 566 |
| 2 | | 09'44" (+04'53") | 216 / 783 |
| 3 | | 04'56" (+00'05") | 600 / 1384 |
| 4 | | 09'23" (+04'32") | 227 / 1612 |
| 5 | | 04'53" (+00'02") | 591 / 2203 |
| 6 | | 09'03" (+04'12") | 224 / 2428 |
| 7 | | 04'51" | 604 / 3032 |
| 8 | | 09'20" (+04'29") | 218 / 3251 |
| 9 | | 04'54" (+00'03") | 599 / 3850 |
| 10 | | 09'09" (+04'18") | 223 / 4074 |
| 11 | | 04'55" (+00'04") | 609 / 4684 |
| 12 | | 11'34" (+06'43") | 231 / 4915 |
| 13 | | 06'37" (+01'46") | 1000 / 5915 |
| 14 | | 06'37" (+01'46") | 289 / 6205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
217.75 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'58" | 00:11'59" |
| 3 | 05'47" | 00:17'46" |
| 4 | 06'11" | 00:23'57" |
| 5 | 07'20" | 00:31'17" |
| 6 | 06'39" | 00:37'56" |
| 6.2 | 06'04" | 00:39'11" |
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