Hao J Lin 2013/08/02 訓練日誌

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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Hao J Lin

10.5 km | 00:59:10 | 05:39/km

日期: 2013-08-02 05:37 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'01" / 05'36" / 05'46" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'20" / 05'40" / 05'41" / 05'33" / 05'42" /

8月累積里程 : 288.73 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 494.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

wesley, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'36"	00:11'37"
3	05'46"	00:17'23"
4	05'40"	00:23'03"
5	05'40"	00:28'43"
6	05'39"	00:34'22"
7	05'20"	00:39'42"
8	05'40"	00:45'22"
9	05'41"	00:51'03"
10	05'33"	00:56'36"
10.5	05'41"	00:59'10"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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