靜山 2016/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

靜山台南
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4.1 km | 00:25:50 | 06:21/km

日期: 2016-04-11 15:55 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'08" / 06'10" / 06'34" / 06'37" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02"

999 / 999

2

06'16"

(12'18")

06'14" (+00'12")

1005 / 2004

3

06'34"

(18'52")

06'34" (+00'32")

999 / 3004

4

06'37"

(25'29")

06'34" (+00'32")

1007 / 4011

5

00'21"

(25'50")

07'16" (+01'14")

48 / 4059

4月累積里程 : 98.71 km

nike Lunar forever 3 msl 累積 : 16496.4 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Kent Hong （見成）, terresa 和其他 23 人說推

·

觀看另 1 則留言

曹至詠靜山兄、晚安愉快！

2016-04-11 17:55 ·

陳榮興晚安、運動愉快。

2016-04-11 18:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'10"	00:12'18"
3	06'34"	00:18'52"
4	06'37"	00:25'29"
4.1	05'51"	00:25'50"

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