林瑞銘 2013/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
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8.8 km | 00:53:55 | 06:09/km

日期: 2013-08-06 20:00 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'13" / 05'46" / 06'09" / 06'03" / 06'19" / 06'00" / 06'15" / 06'35" / 06'03" /

8月累積里程 : 42.98 km

ASICS Nimbus 14 累積 : 1240.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

阿佳, 林智暉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'46"	00:11'59"
3	06'09"	00:18'08"
4	06'03"	00:24'11"
5	06'19"	00:30'30"
6	06'00"	00:36'30"
7	06'15"	00:42'45"
8	06'35"	00:49'20"
8.8	06'03"	00:53'55"

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