7.1 km | 01:04:50 | 09:06/km日期: 2023-10-02 04:35 - 平均心率: 101 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'31" / 09'35" / 09'40" / 08'20" / 08'08" / 10'32" / 09'18" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 115 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'35" | 00:18'06" |
| 3 | 09'40" | 00:27'46" |
| 4 | 08'20" | 00:36'06" |
| 5 | 08'08" | 00:44'14" |
| 6 | 10'32" | 00:54'46" |
| 7 | 09'18" | 01:04'04" |
| 7.1 | 06'47" | 01:04'51" |
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